?Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, đến một thời điểm thích hợp, khi mà mẹ bắt đầu cảm thấy trẻ đã cứng cáp và dường như khả năng tiếp nhận, sữa #Bosiolac cũng như nguồn dinh dưỡng bên ngoài dần hình thành cũng là lúc quyết định cai sữa cho trẻ.
?Trong giai đoạn này, để giúp trẻ thích ứng với sự thay đổi và đảm bảo cơ thể có đủ nguồn dưỡng chất phát triển đòi hỏi mẹ phải có một chế độ dinh dưỡng được xây dựng khoa học. Để tìm hiểu chi tiết vấn đề này, bạn hãy cùng khám phá cách bổ sung dinh dưỡng cho trẻ cai sữa được bật mí ngay sau đây thôi nào!
?Hướng dẫn xây dựng thực đơn áp dụng cho trẻ cai sữa
?Thực đơn ăn uống hàng ngày cần bao gồm đầy đủ các nhóm chất (tinh bột, đạm, chất béo, chất xơ, vitamin), trong đó mẹ chú trọng cho trẻ ăn thực phẩm giàu khoáng chất, uống #Bosiolac mùi vị thơm ngon nhằm kích thích sự thèm ăn ở trẻ.
? Cho trẻ ăn một cách dần dần, từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều, chia thành những bữa nhỏ trong ngày để trẻ không ngán. Lưu ý, mẹ không nên ép trẻ ăn nhiều bởi dễ gây ra tâm lý khiến con sợ ăn uống, Fsport247- Thương hiệu số 1️ về giày thể thao nike nam nữ Website: https://fsport247.com/giay-nike Hotline : 0975.203.498 lâu dài trở thành thói quen biếng ăn.
? Tránh việc cho trẻ ăn đồ cứng dễ làm hỏng đường ruột của trẻ và khiến trẻ gặp khó khăn về tiêu hóa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển về sau này.
?Quá trình chế biến món ăn nên tránh nêm các loại gia vị như tiêu, bột ngọt, muối, dầu mỡ động vật… quá nhiều bởi có thể không hợp khẩu vị, làm trẻ khó ăn hơn.
?Thay đổi thường xuyên thực đơn, đa dạng các món ăn, bổ sung thêm sữa #Bosiolac với hàm lượng enzyme tiêu hóa đặc biệt giúp trẻ ăn ngon, có hứng thú trong chuyện ăn uống.
?Cách bổ sung chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ cai sữa
Cháo và súp là những món ăn chính của trẻ sau khi cai sữa mẹ. Do đó, nguyên liệu chọn nấu cháo phải đa dạng từ tinh bột, các loại thịt, rau củ quả.
?Bổ sung rau củ:
Lựa chọn rau củ phục vụ trẻ đang cai sữa cần có hương vị thơm ngọt tự nhiên, dùng xay nhuyễn. Chẳng hạn như bông cải xanh cung cấp vitamin C, chứa nhiều dưỡng chất quan trọng có beta-caroten, acid folic, sắt, kali; củ cà rốt chứa hàm lượng beta-caroten cao, củ khoai tây, củ cải, bí đỏ…
?Bổ sung trứng, thịt, cá:
Trong khi đó, trứng, thịt, cá đều là các thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn thường ngày cho trẻ bên cạnh Bosiolac Baby.
? Trứng có nhiều protein rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Song mẹ không nên cho trẻ ăn trứng chưa nấu chín kỹ vì có thể điều đó trở thành nguyên nhân khiến trẻ nhiễm khuẩn salmonella, ngộ độc hoặc dị ứng.
?Thành phần của cá có chứa lượng omega-3 thúc đẩy trí não thông minh trong những năm đầu đời.
?Các loại thịt như thịt bò, lợn, gà… cải tiến món ăn từng bữa giúp trẻ dễ dàng tiếp nhận, hấp thu.
? Bổ sung nước:
Khi trẻ còn bú sữa mẹ hoàn toàn không được uống nước, nhưng khi đã cai sữa cần phải cho trẻ uống đủ lượng nước mỗi ngày giúp làm sạch, hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt hơn.
